Преимущества русской бани
В парной на дровах при правильной растопке поддерживается оптимальная для бани температура и влажность. В традиционной русской бане пар должен быть легким и влажным. Оптимальная кондиция русской парной такая: температура 45-70°C и влажность около 40-70%. В финской сауне, наоборот, очень жарко и сухо. Не все любят сауну, потому что там нет возможности попариться веником и насладиться другими прелестями русской парной.
Микроклимат влажной парной способствует интенсивному потению и прогреву организма.
Какие основные плюсы русской парной?
- Париться в такой бане одно удовольствие. Веник долго не пересыхает, а пар обволакивает тело.
- Поры хорошо открываются, и происходит интенсивное потоотделение.
- Волосы и ногти не пересыхают, а наоборот, наполняются полезной влагой.
- Мышцы равномерно прогреваются и избавляются от вредных веществ.
- В парной происходит быстрое восстановление организма после физической нагрузки.
- При интоксикации тело быстро и эффективно избавляется от всего ненужного.
- Дышать в такой бане легко и комфортно.
- Влажный пар отлично очищает кожу.
- Увеличивается эффект любых косметических процедур и массажа.
- Тело в парилке очень хорошо расслабляется.
- Влажный пар в сочетании с веником помогает при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, если нет воспаления и температуры.
- Кондиция русской бани способствует похудению и избавлению от целлюлита.
- Комбинация влажного горячего воздуха и прохладной воды способствует тренировке сосудов и закаливанию.
Минусы влажного пара
Но, несмотря на все плюсы сырого пара русской бани, есть у него и недостатки. Такой микроклимат не рекомендуется в следующих случаях:
- Наличие сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в фазе обострения.
- Воспалительные и онкологические заболевания.
- Осложненная беременность.
- Высокая температура тела, любые вирусные заболевания.
- Маленьким детям тоже нужно с осторожностью париться в русской бане.
Также следует знать, что парилку и алкоголь лучше не совмещать. Если очень хочется выпить кружку холодного пива, то лучше сделать это после банных процедур.
Русская баня на дровах – это не только очищение кожи. Это поистине отдых для души и тела. Тот, кто полюбил баню всей душой, уже не может без традиционного ритуала и старается посещать парную регулярно.
P.S. Приходите душевной компанией к нам на базу отдыха «Барвиха» по адресу: Барнаул, ул. Власихинская 67А, чтобы оценить все прелести хорошей бани с веником. Бронируйте баню по телефону: +7 (3852) 60-60-12
С легким паром!



Опубликовано 14.02.2017